为提高大学生心理健康素质，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，学院团总支心理部近期举办了“3·25善爱我”心理健康教育系列活动。  

“3·25”谐音“善爱我”，倡导大学生善待自我、关爱自我，怀着温暖、包容的情意欣赏和接纳自己；以积极、豁达的心态面对生活，爱他人、爱自然、爱社会。3月17日下午在田径场，2021级各班心理部成员策划并主持了“心理健康教育户外主题班会”。 

21级智能科学与技术1班首先进行了“玫瑰开花”、“无家可归”、“鲨鱼鲨鱼几点了＂三项心理素质拓展项目。这些项目，考验团队协作能力，在一片欢声笑语中让大家情绪高涨，缓解了校园封闭管理带来的焦虑情绪，消除了同学间的陌生感，营造了良好的班集体氛围。 

21级智能科学与技术2班更是嗨翻全场，动感无限。开展了“七拍令＂、“抱团打天下”、“追光时刻”三项活动，活动设置新颖激烈，趣味性强，充分调动了现场的气氛。同学们全情投入，热情高涨，展现了我院学生的良好素质和精神面貌。 

21级智能科学与技术3班动静相宜，主持人先讲解了疫情下如何缓解压力、释放焦虑情绪等方面的心理健康知识，随后进行现场有奖竞答。几位同学就入学以来感悟大学的点滴生活,诠释属于自己的收获进行现场发言。接下来的“运气球”“定时炸弹”等趣味活动，气氛热烈欢快，不仅让同学们了解心理健康知识，还掌握了缓解不良情绪、掌控心情的方法。 

除召开户外主题班会外，心理部“3·25”前后还将在各班级开展“朋辈心理互助志愿帮扶”活动。对大家在学习、生活中遇到的问题和思想困惑，通过同学之间交流讨论，剖析大学生心理问题产生的可能原因、解决方案，旨在提升学生心理健康水平，宣传普及心理健康知识，引导学生自我探索，提升自助互助能力。通过“朋辈座谈”，大家敞开心扉，互诉烦恼，探讨关爱朋辈学生的方式方法等问题，更好地发挥朋辈互助的力量，为同学们的身心健康保驾护航。 

“3.25善爱我”大学生心理健康系列活动，丰富了同学们的课余生活，引导同学们发现身边的真善美，帮助学生在疫情期间树立正确的生活态度，积极应对困难与挑战，用“善”温暖生活，用“心”照亮彼此。大家在活动中学习心理知识，坦诚面对自我，释放不良情绪，拥有了快乐体验。  

（陈萌/文李志强/审核）